Μασάζ για την αύξηση του στήθους: όπως σωστά κάνει, τεχνική

Η παρουσία του ένα μικρό στήθος προκαλεί την τους ιδιοκτήτες αίσθηση αβεβαιότητας στην δική του έφεση, ως εκ τούτου, προσπαθούν να βρουν μεθόδους που προάγουν την αύξηση του όγκου του στήθους. Η πλαστική χειρουργική είναι μία λύση για το πρόβλημα αυτό, ωστόσο, δεν χρειάζεται να καταφύγουν σε ένα τόσο ριζικό τρόπο, για να αλλάξετε το μέγεθος του στήθους.

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές μασάζ, πολλά από τα οποία μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.

Όπως μασάζ επηρεάζει το μέγεθος του γυναικείου στήθους;

Όταν μια γυναίκα εμφανίζεται η επιθυμία να τροποποιήσει το σχήμα του στήθους, οι ειδικοί συστήνουν να εκτελείτε τακτικά μασάζ για τη διεύρυνση του μαστού. Αρμοδίως επί τη διαδικασία για να επιτευχθεί έντονη θεραπευτική και τονωτικό αποτέλεσμα.

Ως αποτέλεσμα της συστηματικής διεξαγωγής μασάζ, υπάρχουν πολλές θετικές αλλαγές στο σώμα:

  • Βελτιώνει τον μυϊκό τόνο, φτιάχνει τους την κυκλοφορία του αίματος.
  • Διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει τη ροή του αίματος στην καλλιεργήσιμη περιοχή, και να διευκολύνεται η φλεβική εκροή.
  • Επιταχύνεται τη ροή της λέμφου και να εξαλειφθούν στασιμότητα.
  • Φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος (χάρη σε νευρικές απολήξεις).
  • Ενυδάτωση και την εξομάλυνση της επιδερμίδας.
  • Αυξάνει το μεταβολισμό, αυξάνει τον τόνο του δέρματος.

Αν μιλάμε άμεσα σχετικά με την επίδραση μασάζ στην μαστικούς αδένες, μετά από μερικές συνεδρίες, μπορείτε να υπολογίζετε σε κάποια αλλαγή το σχήμα του μαστού λόγω της βελτίωσης της ελαστικότητας.

Προτομή μετά το μασάζ αυξάνει για τον απλούστατο λόγο ότι τους μυς, ευθυγραμμίζουν έξω το στήθος, γίνονται πιο ήπια. Αλήθεια, τέτοια αύξηση είναι αμελητέα, οπότε μην περιμένετε ότι η προτομή θα αναπτύσσονται δυναμικά.

Φυσικά, οι γυναίκες θέλουν να ξέρουν πόσο καιρό θα έπαιρνε για να αλλάξετε γίνει απτή εκδήλωση; Τα αποτελέσματα των διαδικασιών εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά. Σε ορισμένα, για το έτος στήθος αυξάνεται σε μέγεθος, σε άλλους – σε δύο.

Το μασάζ είναι αποτελεσματικό όταν θηλάζουν για την ανάπτυξη γάλακτος πόρου, δεδομένου ότι συμβάλλει στην αύξηση της γαλουχίας. Σημαντικό να μην το παρακάνετε, για να αποφύγετε την υπερβολική έκκριση γάλακτος. Επιπλέον, χάρη σε διάφορες τεχνικές μπορούν να προετοιμαστούν τα γαλακτοκομικά μαστού στην περίοδο της γαλουχίας. Αν η διαδικασία εκτελείται σωστά, προτομή μετά το τέλος του θηλασμού διατηρεί το σχήμα του, άρα και την έλξη.

Αντενδείξεις και πιθανή βλάβη των διαδικασιών

Διεξαγωγή μασάζ θα πρέπει να εμπιστευθείτε έναν ειδικευμένο τεχνικό. Επιπλέον, μασάζ για την αύξηση του μαστού έχει κάποιες αντενδείξεις, αγνοώντας τις οποίες θα προκαλέσει ανεπιθύμητες συνέπειες.

Η διαδικασία δεν επιτρέπεται όταν:

  • Κακή υγεία, η υπερβολική κούραση.
  • Υψηλή θερμοκρασία.
  • Μαστίτιδα.
  • Στο λοιμώδη νόσο.
  • Διάφορες βλάβες του δέρματος στην περιοχή του στήθους.
  • Μεγάλες κρεατοελιές.
  • Ογκολογίας.
  • Εγκυμοσύνη (1 τρίμηνο).

Πριν πας για μασάζ, το οποίο γίνεται για την αύξηση του μαστικού αδένα, θα πρέπει να δεις ένα γιατρό για ενδεχόμενη ύπαρξη τυχόν σφραγίδες. Αν κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, διαπιστώθηκε η εκπαίδευση ή η τοποθεσία, η διαδικασία ακυρώνεται.

Η γυναίκα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι μασάζ το στήθος μπορεί να αλλάξει όχι μόνο το μέγεθος, αλλά και να προκαλέσει την ανάπτυξη του όγκου, που μπορεί να είναι κακοήθεις. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προ-εγγραφούν στο mammologist και γυναικολόγο, για να βεβαιωθείτε ότι σε υγιή κατάσταση αδένων.

Γενικοί κανόνες εκτέλεσης μασάζ

μασάζ-στήθος

Η διαδικασία με την οποία το στήθος μπορεί να αυξηθεί σε όγκο, απαιτεί την τήρηση ορισμένων κανόνων:

  1. Πριν προχωρήσουμε σε περιόδους λειτουργίας, θα πρέπει να εξετάζονται, για να βεβαιωθείτε ότι ελλείψει αντενδείξεις.
  2. Οι γυναίκες είναι σε θέση και να θηλάζουν πρέπει να πάρει άδεια από το γιατρό για τη διεξαγωγή μασάζ.
  3. Πριν από τη συνεδρίαση, θα πρέπει να ξεπλύνετε το στήθος και πλύνετε καλά τα χέρια σας, αν σκοπεύετε ανεξάρτητη εκτέλεση χειρισμών.
  4. Είναι σημαντικό απαλά μασάζ μαστικούς αδένες, αποφεύγοντας ισχυρά συμπιέσεις. Δεν πρέπει να επιτρέπεται η εμφάνιση οδυνηρή ταλαιπωρία. Η υπερβολική έκθεση στο στήθος μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό των αιματωμάτων.
  5. Για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της διαδικασίας, συνιστάται η χρήση της κρέμες και λάδια. Αν χρησιμοποιείτε το ειδικό λάδι για το στήθος, αυτό θα ενισχύσει την επίδραση του μασάζ, και, επίσης, απαλύνει και χαλαρώνει πλήρως το γυναικείο σώμα. Καλά αποδεδειγμένο εργαλείο, στη σύνθεση των οποίων περιέχει λυκίσκο. Για να ντεκολτέ φαινόταν πάντα νέα, χρήσιμη αμυγδαλέλαιο. Για την εξάλειψη σχηματίζεται ραγάδες και την ενίσχυση τη ροή της λέμφουа συνιστάται να απλώσετε το έλαιο γκρέιπφρουτ.
  6. Κινούνται κατά τη διάρκεια της περιόδου λειτουργίας, πρέπει σύμφωνα με ένα σύστημα – από τη θηλή προς την περιοχή της μασχάλης, και μετά από τη θηλή προς την κλείδα.
  7. Το μασάζ, η οποία είναι χρήσιμη για την ανάπτυξη του μαστικού αδένα, θα πρέπει να κάνουμε για 10-14 ημέρες, μετά την οποία είναι τοποθετημένα ένα διάλειμμα.

Με την ολοκλήρωση της συνεδρίας πρέπει να πάρετε ένα ντους, όταν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κατευθύνετε τη ροή του νερού στα ανώτερα τμήματα του μαστού, για να βελτιώσει τη ροή του αίματος.

Κοινές μεθοδολογίες θεραπεία μασάζ

Όταν τίθεται το ερώτημα, πώς να μεγέθυνση στήθους μασάζ, θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε δημοφιλή και αποτελεσματική τεχνική, χάρη στην οποία παρουσιάζεται η αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και τη βελτίωση της εμφάνισης του στήθους.

Αν μασάζ εκτελείται σωστά, κρεμώντας στήθος ανακτά τη μορφή του, ενώ ομαλοποιεί την αναγέννηση του δέρματος. Αυτό το αποτέλεσμα είναι συνέπεια της ενίσχυσης της κυκλοφορίας του αίματος και του κορεσμού των κυττάρων χρήσιμα στοιχεία.

Αν μια γυναίκα σχεδιάζει να εκτελέσει μασάζ για την αύξηση του στήθους στο σπίτι, θα πρέπει να τηρούν τους κανόνες του επιλεγμένου εξοπλισμού. Σε αντίθετη περίπτωση, δεν πρέπει να περιμένουμε καμία αλλαγή.

Στην κλασική τεχνική

Το καλύτερο είναι να το κάνετε πριν πάτε για ύπνο μετά από θαλάσσια σπορ. Για να δάκτυλα στο δέρμα ήταν τόσο εύκολη, συνιστάται η χρήση ελαίων – ροδάκινο, βερίκοκο, ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο.

Υδατικό μασάζ

Υδρομασάζ – μια από τις βασικές διαδικασίες, με την οποία κάθε κορίτσι ή μια γυναίκα μπορεί να διατηρήσει την ομορφιά του στήθους. Η ουσία της τεχνικής είναι σε ισχύ πίδακες νερού στην θωρακικού μυός και του δέρματος καλύμματα στην περιοχή του στήθους. Απαραίτητη προϋπόθεση για την τεχνική – επιλογή βέλτιστης πίεσης για διαφόρων τμημάτων του θώρακα.

Η παραδοσιακή υδρομασάζ χρειαστεί να ταιριάξετε jet διαφορετικής έντασης:

  • Αν γίνεται επιπτώσεις στην μαστικούς αδένες, η πίεση επιλέγεται το μέσο.
  • Για την περιοχή μεταξύ των πλευρών και φάσεις κάτω από το στήθος δύναμη πίεση μπορεί να αυξηθεί.
  • Έτσι συνδυάζουν με στόχο και την περιπλανώμενη αεριωθούμενο αεροπλάνο μασάζ στα στήθη δεξιόστροφα, αποφεύγοντας την περιοχή της θηλής.

Κατά μήκος κάθε περιοχής γίνεται όχι λιγότερο από 10 κυκλικές κινήσεις. Η εκτόξευση κατευθύνεται προς την περιοχή της μασχάλης, που πραγματοποιήθηκε κατά μήκος της επιφάνειας του μαστού και εμφανίζεται επάνω στο λαιμό. Η συνολική διάρκεια του μασάζ – 10-15 λεπτά (5-7 λεπτά για κάθε Μαστού).

Αποτελεσματική μέθοδος για τη θεωρείται ο συνδυασμός του μασάζ και ντους αντίθεση. Το ζεστό νερό χαλαρώνει τους μυς και τον καθαρισμό του δέρματος, και το κρύο – ενίσχυση του μεταβολισμού και την αύξηση της ροής του αίματος. Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το, ότι η υψηλή θερμοκρασία του νερού προωθεί το τέντωμα του δέρματος, έτσι δεν αξίζει να γίνεται κατάχρηση διαδικασίες.

Μασάζ Qi

Είναι μια τεχνολογία ταοϊστική μασάζ και προβλέπει επιπτώσεις στην μαστικούς αδένες, που διεγείρει την παραγωγή της προλακτίνης. Η αύξηση του επιπέδου της ορμόνης θα προκαλέσει αύξηση του όγκου του στήθους. Η τεχνική είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της εφηβείας και κατά τη γαλουχία, όταν γίνεται η ανάπλαση του αναπαραγωγικού συστήματος.

Στο στήθος του άρχισε να αυξάνεται, θα χρειαστεί πολύ χρόνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ορατά αποτελέσματα παρατηρούνται μετά από έξι μήνες, και οι συνεδρίες πρέπει να γίνεται τακτικά, σε συνδυασμό με την άσκηση. Σύσταση ιδιαίτερα σημαντικό για τον έφηβο.

Μασάζ Qi εκτελείται σε δύο στάδια:

  1. Προ παλάμη του χεριού σας θα πρέπει να είναι έντονα άλεσμα, για να είναι καλά θερμαινόμενη.
  2. Τα χέρια τοποθετούνται στο στήθος του, και τα δάχτυλά σας θα πρέπει να είναι ευρέως τοποθετημένα γύρω. Περαιτέρω γίνονται κυκλική κίνηση σε ευθεία γραμμή από τους ώμους σας προς το κέντρο του θώρακα.

Αριθμός των περιστροφών – αριθμός, πολλαπλάσιο 36, όταν την ημέρα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 360.

Με το μασάζ Qi μπορεί να εξαλείψει δυσαναλογία αδένων. Το στήθος, έχει μικρότερο όγκο, μασάζ μόνο μέσα. Το άλλο θα πρέπει να κάνετε μασάζ αρχικά μέσα, και μετά προς τα έξω.

Μια παρόμοια τεχνική, όχι μόνο θα επηρεάσει την ανάπτυξη του στήθους, αλλά και να βοηθήσει να προειδοποιήσει το σχηματισμό των κύστεων και όγκων.

Μασάζ Σιάτσου

Η τεχνική είναι η αναβαθμισμένη μια ποικιλία acupressure (αντίθετα), η οποία ασκείται ενεργά στην ανατολική ιατρική. Η ουσία της τεχνικής συνίσταται στην ενίσχυση της παραγωγής των ορμονών, που προκαλεί την ανάπτυξη των μαστικών αδένων.

Εκτέλεση μασάζ Σιάτσου πρέπει να κάνει ένας έμπειρος επαγγελματίας, δεδομένου ότι για τη σωστή έκθεση σε βιολογικά ενεργά σημεία είναι απαραίτητη η μακροχρόνια πρακτική. Την εβδομάδα επιτρέπεται πολλαπλές συνεδρίες που διαρκούν από 30 λεπτά έως μία ώρα.

Πώς γίνεται βήμα προς βήμα acupressure;

  1. Πρώτα ο θεραπευτής πιέζει με τις άκρες των δακτύλων σε 8 σημεία, μεταφρασμένη στην περιοχή του θυρεοειδή – ξενοδοχεία κοντά σε σφαγίτιδα κοιλότητες. Ποσότητα συμπιέσεις – 5 φορές σε κάθε σημείο για πάνω από 2-3 δευτερόλεπτα.
  2. Να γίνεται 5-δεύτερη έκθεση στο σημείο όπου συνδέεται σπονδυλικής στήλης. και το κρανίο. Είναι σημαντικό να αποφύγετε ανήσυχες αισθήσεις.
  3. Περιοχή πάνω από κλείδες – θέση, όπου βρίσκονται ακόμα 2 σημεία. Κλικ σε αυτά θα πρέπει να σε 5-7 δευτερόλεπτα.
  4. Το τελικό στάδιο – η περιοχή μεταξύ των λεπίδων. Υπάρχουν 6 σημεία (οι πρώτες βάση τις ωμοπλάτες, οι υπόλοιποι πάνε παρακάτω για εκατοστό απόσταση ο ένας από τον άλλο).

Κατά την εκτέλεση διαδικασιών είναι σημαντικό να μην αποκλίνουν από τα σημεία, αλλιώς η κίνηση θα είναι άχρηστα.

Κινέζικο μασάζ

Για τη διαδικασία θα πρέπει να οπλιστείτε με μικρές σε μέγεθος φυσαλίδες. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται μπάλες του τένις ή εκείνες που προορίζονται για την κατάρτιση των δακτύλων. Με τη βοήθεια του καταλόγου θα πρέπει να επηρεάσει ορισμένα σημεία. Τα τοποθεσία:

  • παλάμη του χεριού σας;
  • του ποδιού;
  • βούρτσα (θέση, όπου συνδέουν το δείκτη και το μεγάλο δάχτυλα);
  • θώρακας (σε απόσταση 13 cm από το ηλιακό πλέγμα και στις δύο πλευρές του στέρνου).

Σύμφωνα με τους ειδικούς, στο πόδι είναι η περιοχή, η επίδραση που προκαλεί την αύξηση του στήθους.

Η μεθοδολογία παρέχει ακολουθία ενέργειες:

  • Για πάνω από 30 δευτερόλεπτα μασάζ ταυτόχρονα 2 σημεία στο στήθος, όταν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κινηθεί δεξιόστροφα. Περαιτέρω, γίνεται παύση για μισό λεπτό, μετά την οποία οι κινήσεις επαναλαμβάνονται.
  • Μέσα σε ένα λεπτό θα πρέπει να κυλήσει τη μπάλα μεταξύ παλάμες.
  • Βολβοί πρέπει να θέσει στο πάτωμα. Εκτελούνται κατάνια γυμνά πόδια (1 λεπτό).
  • Θα πρέπει να τοποθετήσετε την μπάλα στο δεξί χέρι και μασάζ στο σημείο 30 δευτερόλεπτα. Μετά σφαίρα μεταβιβάζεται στο αριστερό χέρι.

Χάρη στο απλό χειρισμό καλά το σώμα χαλαρώνει και γεμίζει με την επιθυμητή ενέργεια του.

Προληπτική μασάζ

Για να προειδοποιήσει συμφόρηση στο στήθος, καθώς και να προετοιμαστούν για την επερχόμενη μασάζ για τις αλλαγές του όγκου του στήθους, είναι χρήσιμο να εκτελέσει απλή προθέρμανση:

  • Παλάμες πρέπει να αγκαλιάσει κάθε αδένα, ενώ το κεντρικό τμήμα παλάμες πρέπει δωμάτια απολαύστε τη διαμονή σας στη θηλή;
  • Στη συνέχεια θα πρέπει να κάνετε 9 περιστροφές, τη μετάβαση από την εξωτερική πλευρά προς το κέντρο;
  • Μετά από μια βαθιά ανάσα θα πρέπει να εκπνέετε και να εκτελέσετε 9 νωθρό συμπιέσεις.

Μασάζ με εναλλασσόμενα κυκλικές κινήσεις και συμπιέσεις γίνονται επί 5 λεπτά.

Cryomassage

Η διαδικασία προβλέπει την εύρεση σε όλο το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα σε ειδικό θάλαμο με υγρό άζωτο. Την πρόοδο την περίοδο λειτουργίας φροντίστε να προσέχει ο ειδικός.

Αν μασάζ γίνεται το σπίτι, χρησιμοποιούνται πάγου κύβους. Για το μαγείρεμα, συνιστάται να συνδυαστεί βότανα τσάι από βότανα, έλαια και χυμούς φρούτων.

Έκθεση στο κρύο, τονώνει το δέρμα. Ο πάγος θα πρέπει να οδηγείται με κυκλικές κινήσεις. Αποκλείεται η εμφάνιση ισχυρού ταλαιπωρία, δεδομένου ότι είναι σημαντικό να αποφεύγεται το πάγωμα.

Μασάζ guasha

μασάζ-Guasha

Κινεζική τεχνική μπορεί να συνδυαστεί με τους τεχνικούς, που αναφέρθηκαν πιο πάνω, ότι το ευνοϊκό τρόπο θα επηρεάσει την κατάσταση του στήθους. Με τη βοήθεια του μασάζ guasha είναι δυνατό να ξεκινήσει η διαδικασία αυτο-ίασης. Περιοχή έκθεσης είναι η πλάτη, το κεφάλι, το λαιμό, την κοιλιά, τους μηρούς.

Τα αποτελέσματα της περιόδου λειτουργίας:

  • Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη ροή της λέμφουа.
  • Αντιμετώπιση του πόνου.
  • Η εξάλειψη του οιδήματος.
  • Η ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
  • Ανανέωση του δέρματος.

Για τη διαδικασία χρησιμοποιούνται ειδικές ξύστρες (χάλκινα, ξύλινα, από μέταλλα). Πριν τη συνεδρία, το δέρμα γίνεται επεξεργασία με λάδι ή κρέμα. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί διάφορους τύπους των κινήσεων – του έντονου χαρακτήρα και ομαλή, με ελαφρά πίεση.

Συμπέρασμα

Χάρη σε έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών τεχνολογία διόρθωση του στήθους γίνεται διαθέσιμη κάθε εκπρόσωπος το δικαιότερο φύλο. Εμφάνιση των αποτελεσμάτων μπορείτε να περιμένετε μόνο με την τακτική πέρασμα συνεδρίες μασάζ, αλλά αυτό δεν θα πρέπει να υπολογίζετε σε δραστικές αλλαγές. Και επειδή η αλλοίωση του θηλασμού έχουν αντενδείξεις, θα πρέπει αρχικά βεβαιωθείτε ότι δεν.

10.08.2018