Πώς να αυξήσετε το στήθος στο σπίτι;

Δεν υπάρχει αμφιβολία, η έρευνα διεξήχθη από το περιοδικό Κοσμοπόλιταν απέδειξε ότι σχεδόν το 70% (τρία τέταρτα!) άνδρες κατά τη συνάντηση με μια γυναίκα, το πρώτο πράγμα που κοιτάνε το στήθος της, και στη συνέχεια να δώσουν προσοχή στο πρόσωπο, τα μάτια και τα μαλλιά.

Φυσικά, υπάρχουν κορίτσια, που η μητέρα φύση έκανε γενναιόδωρο δώρο, απονομή πλούσια και πολυτελή θηλασμός. Αλλά, ειλικρινά, αυτές τις γυναίκες δεν είναι τόσο πολύ. Και τι γίνεται με τα υπόλοιπα; Βάλει στο σουτιέν βαμβάκι, όπως έκαναν οι γιαγιάδες μας ή να φορούν φαρδιά ρούχα, κάτω από το οποίο δεν είναι πολύ εκφραστική μορφή δεν είναι πολύ αισθητή; Όχι, δεν είναι λύση! Εμείς, οι σύγχρονες γυναίκες, σε αυτό συμφωνώ, δεν μπορούμε! Ζούμε σε μια εποχή, όταν, συγγνώμη για το λογοπαίγνιο, το στήθος, στα χέρια μας!

Η αύξηση του μαστού με τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής

αύξηση του μαστού στο σπίτι

Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό, όταν ακούμε τη φράση αύξηση του μαστού – πλαστική χειρουργική. Αλλά εδώ υπάρχουν πολλά υπέρ και κατά.

Φυσικά, στηρίζονται σε έναν επαγγελματία, θα σε σύντομο χρονικό διάστημα να πάρετε το τέλειο σχήμα και το μέγεθος στήθος.

Επιπλέον, η πλαστική χειρουργική υπάρχει ήδη μία δεκαετία, και αναπτύχθηκε σε αυτό το διάστημα τεχνολογία, τα υλικά και τις τεχνικές ανακούφιση μας από την πιθανότητα να πάρει ένα κακό, δεν κάνει να μας το αποτέλεσμα.

Και το πιο σημαντικό, οποιαδήποτε κλινική πλαστικής χειρουργικής θα σας προτείνει μερικούς τρόπους για τη διεύρυνση του μαστού (τοποθέτηση εμφυτεύματος κάτω του μαστικού αδένα, πλήρως κάτω από το μυ ή εν μέρει), που θα σας επιτρέψει να επιλέξετε την ιδανική επιλογή (για να κρατήσει το σχήμα του στήθους, να μειώσει το χρόνο για μετεγχειρητική αποκατάσταση κ. λπ.).

Ωστόσο, παρά τα πλεονεκτήματα της διεύρυνσης του μαστού με τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής, η μέθοδος αυτή έχει και ορισμένα μειονεκτήματα.

Πρώτον, είναι αρκετά επώδυνη χειρουργική επέμβαση, ακόμη και αν είναι επιτυχής, μια γυναίκα ακόμα να περάσουν από μια περίοδο ανάρρωσης.

Δεύτερον, εμφυτεύματα, ακόμη και οι πιο καλοί, πρέπει να αλλάξει κάθε 5-7 χρόνια, και αυτό σημαίνει ότι θα βρεις τον εαυτό του σε συνεχή λειτουργία σε όλη τη διάρκεια της μετέπειτα ζωής του. Ενώ η χειρουργική επέμβαση δεν παραμένει χωρίς συνέπειες και παρενέργειες.

Τρίτον, μετά από την πλαστική επέμβαση στο στήθος πρέπει να λαμβάνουν ορμονικά χάπια, που μπορεί να οδηγήσει σε ζήτησα αύξηση στο βάρος και στην ανάγκη να καθίσει σε μια διατροφή, να βασανίζουμε τον εαυτό άσκηση - Αν και εδώ για βοήθεια μπορεί να έρθει η σύγχρονη τεχνολογία και από το υπερβολικό βάρος μπορεί να απαλλαγούμε από τη χρήση είναι η τελευταία λέξη της τεχνολογίας διόρθωση βάρους, όπως η υπερηχητική liposuction.

Ως εκ τούτου, πριν να αποφασίσει για την πλαστική χειρουργική αύξησης του στήθους, πρέπει να σκεφτούμε, και αν μπορείτε να αυξήσετε το στήθος σας στο σπίτι; Με βεβαιότητα μπορώ να σας πω ότι είναι πραγματικά.

Λοιπόν, πώς να αυξήσετε το στήθος στο σπίτι; Εξετάστε τις πιθανές επιλογές.

Κρέμες και τζελ για την αύξηση του μαστού

Για αρχή, θα μιλήσουμε για κρέμες και ειδικές τζελ, μοντελοποίηση στήθος. Είναι πραγματικά λειτουργούν και μετά από την σωστή χρήση, το στήθος πραγματικά γίνεται πιο ελαστική και αυξάνει σε μέγεθος. Αλλά η σύνθεση αυτών των κρέμες και τζελ περιλαμβάνει, κατά κανόνα, δεν είναι μόνο φυτικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα ginseng, και, δυστυχώς, και οι ορμόνες.

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη που επηρεάζεται από το αν μια τέτοια κρέμα αρνητικά στην υγεία της γυναίκας ή όχι, αν και σίγουρα δοκιμασμένο, ότι αφού η γυναίκα παύει έτσι να χρησιμοποιήσετε κρέμα, στήθος γρήγορα επανέρχεται στην προηγούμενη κατάσταση. Εξάλλου, πολλές από τις γυναίκες αυτές κρέμα προκύψει αλλεργική αντίδραση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά δυσάρεστη καλλυντικά αποτελέσματα.

Κενού συσκευές για τη διεύρυνση του μαστού

αύξηση στηθών

Εκτός από τις κρέμες, ακόμα υπάρχουν κενού και συσκευές για τη διεύρυνση του μαστού. Το στήθος είναι, φυσικά, μια μικρή αύξηση, αλλά, σύμφωνα με τη μαρτυρία πολλές γυναίκες, μπορεί να προκαλέσει πόνο και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μετά τη διακοπή των διαδικασιών πάλι πίσω στο σημείο μηδέν.

Ασκήσεις και αναπνευστική γυμναστική για την αύξηση του μαστού

Η αξιόπιστη, ασφαλής και σχεδόν δωρεάν εργαλείο μεγέθυνσης στήθους στο σπίτι είναι η σωματική άσκηση και οι τεχνικές αναπνοής. Κάνοντας κάθε μέρα για 30-40 λεπτά, θα είστε πραγματικά σε θέση να αυξήσει και να σηκώσει το στήθος του, χωρίς να διακινδυνεύσει την υγεία σας.

Ας δούμε μερικά από τα πιο κοινές πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το στήθος στο σπίτι, σχεδόν δεν έχουν αντενδείξεις και ταιριάζει σε γυναίκες κάθε ηλικίας και ανάστημα.

Στη γιόγκα υπάρχουν διάφοροι τύποι αναπνοές: τα κυριότερα από αυτά είναι κοιλιακή και θωρακική αναπνοή. Στην περίπτωσή μας θα εκπληρώσει την θωρακικού αναπνοή.

Για να ξεκινήσετε, καθίστε σε στάση λωτού (ή ημι-lotus), βάλτε τα χέρια στα γόνατα με τις παλάμες προς τα επάνω, ισιώστε τη σπονδυλική στήλη και πλήρως χαλαρώστε το κάτω μέρος της κοιλιάς. Τώρα ας αρχίσουμε να εκτελέσει τις ασκήσεις.

Η πρώτη άσκηση για την αύξηση του μαστού βασίζεται στην αργή βαθιά αναπνοή θηλασμός. Μην ξεχνάτε ότι είμαστε αναπνέουν μόνο από τη μύτη της! Κατά την εισπνοή προσπαθήστε να γεμίσει το στήθος αέρα στο μέγιστο, για να το κάνετε αυτό, σύρετε το στήθος προς τα εμπρός, σαν να επεκταθεί και να προσπαθήσουμε όσο το δυνατόν ισχυρότερη συρρίκνωση της σπονδυλικής στήλης. Στην εκπνοή τραβήξτε το στήθος από το στόμα και προσπαθήστε να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα. Εκτελέστε την άσκηση για τουλάχιστον 25 φορές. Να θυμάστε ότι η αναπνοή πρέπει να είναι αργή και βαθιά.

Η δεύτερη άσκηση είναι σχεδόν επαναλαμβάνει το πρώτο πράγμα μόνο γίνεται 2 φορές πιο γρήγορα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι αρκετά δύσκολο και θα χρειαστεί χρόνος για να μάθει να αναπνέει σωστά σε ένα τέτοιο γρήγορο ρυθμό.

Η τρίτη άσκηση είναι επίσης βασίζεται στην θωρακική αναπνοή, αλλά εκτελείται σε στάση ανάσκελα. Για αρχή ξαπλώστε στο πάτωμα, λυγίστε τα γόνατά σας, και, αντλώντας τα πόδια, σηκώστε το σώμα σας από το πάτωμα σε μικρή απόσταση. Τα χέρια να βρίσκονται στο πάτωμα με τις παλάμες προς τα κάτω. Κρατήστε σφιχτά τους γλουτούς, (αυτό θα ελαφρύνει την πίεση στην σπονδυλική στήλη) και ακολουθήστε 15 - 20 βαθιά βρέφη αναπνοές ακριβώς η ίδια όπως και στην πρώτη άσκηση. Πέσε στο πάτωμα και χαλαρώστε λίγο. Επαναλάβετε τον κύκλο ξανά. Αν είναι αρκετά δυνατός – αυξήστε την ποσότητα έως 30 αναπνοές.

Τελευταία άσκηση για την αύξηση του μαστού με τη χρήση της αναπνοής θα εκτελέσει κι εγώ ξαπλωμένος ανάσκελα. Απλά ομαλά ξαπλώστε κάτω, τραβήξτε τα χέρια και τα πόδια, χαλαρώστε και ξεκινήστε γρήγορα αναπνέει από τη μύτη, διάταση εναλλάξ κάθε στήθος. Προσπαθήστε να εκτελέσετε 30 τέτοιες αναπνοές, χαλαρώστε και επαναλάβετε τον κύκλο.

Η αναπνευστική γυμναστική και ασκήσεις για να αυξήσει το στήθος της στο σπίτι είναι πραγματικά δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Το κύριο πράγμα - ακολουθήστε τους τακτικά και με άδειο στομάχι, και μετά από λίγους μήνες, το στήθος σας θα φαίνονται απλά τέλειο.

Καλή τύχη σε σας, αγαπητοί γυναίκες!

03.09.2018